Moja Oferta

Oliwia Samoraj

Nazywam się Oliwia Samoraj, jestem magistrem dietetyki, studia ukończyłam na Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy. Od 2014 roku prowadzę zajęcia grupowe z dziećmi i młodzieżą oraz osobami dorosłymi.

Specjalizacja

Specjalizuję się w terapii chorób tj.: otyłość, nadwaga, cukrzyca, insulinooporność, alergie pokarmowe, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne (więcej informacji znajdziecie Państwo w kategorii Oferta). Poza zagadnieniami klinicznymi od kilku lat zgłębiam tematykę żywienia w sporcie.

Dieta Online

Jeśli nie masz możliwości dojechania do dietetyka, rozwiązaniem Twojego problemu będzie e–dieta. Po zgłoszeniu mailowym wyślę do Ciebie formularz żywieniowy. Indywidualny plan żywieniowy zostanie dla Ciebie przygotowany na podstawie informacji zawartych w formularzu.

Dla osób aktywnych zawodowo z nadwagą

Opracowany dla Ciebie plan żywieniowy będzie się składał z prostych posiłków, które możesz przygotować w krótkim czasie. Sposób żywienia będzie opierał się na Twoich indywidualnych upodobaniach kulinarnych. Dieta skomponowana będzie tak aby otrzymać efekt utraty kilogramów bez efektu jo-jo.

Dla osób z otyłością i chorobami współistniejącymi

Jeśli z powodu otyłości pojawiły się u Ciebie problemy kardiologiczne (nadciśnienie, miażdżyca, zawał, otłuszczenie serca), zaburzenia lipidowe lub insulinooporność, cukrzyca II typu, to znak, że Twój organizm potrzebuje pomocy. Podczas wizyty ułożę dla Ciebie indywidualny prosty plan żywieniowy, który pozwoli Ci nie tylko pozbyć się nadmiernych kilogramów ale również zatrzymać a nawet cofnąć postępujące choroby. Wspólnie dobierzemy najlepszą dla Ciebie aktywność fizyczną, która w znacznym tempie przybliży Cię do celu.

Dla osób z chorobami tarczycy oraz chorobami autoimmunologicznymi

Choroby o podłożu autoagresywnym są jednymi z trudniejszych do zdiagnozowania i prowadzenia zaburzeń. Podczas wizyty wykonamy pogłębiony wywiad żywieniowy, zwrócimy szczególną uwagę na składniki pokarmowe, które mogą nasilać stan autoagresji. Opracowany dla Ciebie plan żywieniowy będzie zawierał wszystkie niezbędne elementy potrzebne w procesie leczenia organizmu. Jeśli dodatkowo dokuczają Ci nadmierne kilogramy uwzględnię to w Twoim sposobie żywienia, abyś był nie tylko zdrowy ale i zadowolony ze swojej sylwetki.

Dla osób z innymi chorobami

Niezależnie od tego jaką jednostkę chorobową posiadasz, odpowiednio dobrane żywienie może podnieść Twój komfort i jakość życia. Podczas wizyty wykonamy rozszerzony wywiad żywieniowy i opracujemy najlepszy plan żywieniowy.

Dla osób z nadwrażliwością pokarmową

Jeśli dokuczają Ci niespecyficzne objawy, tj. bóle głowy, ospałość, łupież, zmiany skórne, trądzik, dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, biegunki, mdłości, uczucie przelewania, refluks żołądkowo – jelitowy) może to wynikać z nietolerancji pokarmowych lub alergii utajonych. Na podstawie wywiadu oraz w razie potrzeby badań laboratoryjnych opracuję dla Ciebie dietę eliminacyjną, która pozwoli Ci pozbyć się objawów.

Dla sportowca

Podczas spotkania zaplanuję strategię żywieniową ukierunkowaną na obrany przez Ciebie cel, czy to jest pobicie czasu na 5 kilometrów czy długi bieg na 42,195 km a może skłaniasz się ku kształtowaniu sylwetki i budowie masy mięśniowej? Moim celem jest ocena Twoich rzeczywistych potrzeb żywieniowych oraz stworzenie zbilansowanego, całkowicie indywidualnego planu żywieniowego. Jadłospis dostosowany jest do cyklów treningowych oraz etapu przygotowania do zawodów. W zależności od stopnia zaawansowania treningowego możliwy jest dobór suplementacji oraz naturalnych środków wspomagających organizm.

Dla szkół
i Firm

W swojej praktyce kładę duży nacisk na edukację, dzięki czemu mogę Państwu zaoferować wykłady oraz prelekcje o dowolnej tematyce żywieniowej. Największym zainteresowaniem cieszą się zajęcia z młodzieżą w różnych grupach wiekowych, od przedszkolaka i wesołych zasad zdrowego odżywiania po licealistę i prelekcji na temat zagrożeń związanych z reklamowanymi cud dietami. Organizuję również warsztaty odchudzające dla większych grup (np. koło gospodyń wiejskich), podczas których wspólnymi siłami pozbędziemy się nadmiernych kilogramów).

Czym się zajmujemy w poradni:

  • Zmianą nawyków żywieniowych
  • Prowadzeniem żywieniowym dzieci powyżej 7 roku życia, dorosłych oraz osób starszych
  • Żywieniem osób aktywnych sportowo (dieta ukierunkowana na dany cel treningowy)
  • Nadwagą i otyłością
  • Insulinoopornością i jej następstwami
  • Cukrzycą typu II
  • Zespołem metabolicznym
  • Zespołem policystycznych jajników
  • Endometriozą
  • Zaburzeniami gospodarki lipidowej
  • Miażdżycą
  • Prowadzeniem diety w leczeniu przeciwzakrzepowym
  • Chorobą refluksową, zaburzeniami pracy żołądka (nadkwasotą, niedokwasotą, dyspepsją)
  • Chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy
  • Dietami eliminacyjnymi: celiakią, nietolerancją pokarmową
  • Chorobami zapalnymi jelit
  • Zespołem jelita drażliwego
  • Chorobami trzustki
  • Chorobami wątroby
  • Chorobami nerek, ostrą i przewlekłą niewydolność nerek u dorosłych
  • Niedokrwistością
  • Reumatoidalnym zapaleniem stawów
  • Dną moczanową
  • Chorobami tarczycy
  • Prowadzeniem diet wegetariański (z uwzględnieniem ryb, nabiału i jajek)

Umów wizytę


© 2018 - 2019 Poradnia Dietetyczna Oliwia Samoraj. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie strona24.com